辗转难眠,也许是甲醛超标



 相信很多人都有这种感触,一到夏天,很多人都会感觉到睡眠不好,不是晚上辗转难眠,就是早上疲惫不堪。很多人误以为睡眠不好是生活压力导致的,其实不然,通过研究发现,睡眠质量差和空气质量有很大的关系!而长期睡眠差,则会导致多种慢性疾病的发生。

家用空气净化器 
      美国一项研究显示,室内空气污染会加剧睡眠呼吸障碍,特别是在污染较重的夏季,这种情况尤为突出。在考虑了如年龄、性别、是否吸烟和温度等其他与睡眠呼吸障碍有关的因素后,研究人员发现,装修污染会加剧睡眠呼吸障碍,造成呼吸暂停和低氧等现象。
      为什么会出现这一现象呢?德国控股·Nocenbeger诺森柏格空气净化器的实验室,通过研究发现,夏季天气炎热,空气湿度较大,其中以甲醛、苯为代表的化学污染物的释放速度受到温度影响,温度越高,释放速度越快。因此,夏季的高温会加速有毒化学污染物的释放,从而在我们休息的时候伤害我们的身体健康,降低我们的睡眠质量。

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      除了降低我们的睡眠之外,甲醛作为一种有毒的化学物质,若人体吸入过多,则会引发甲醛中毒,轻者咳嗽、头晕头痛;重者昏迷、白血病。甲醛的释放周期长达3—15年,所以即便是装修过一段时间的房子,依然会有甲醛超标的隐患。并且甲醛是一种随着温度上升,其挥发速度随之提升的有毒气体,并且夏季普遍都会紧闭门窗,使用空调,这就导致了室内甲醛持续在室内滞留,从而迅速超标。
      所以,改善睡眠质量,首先就应该改善室内空气质量,德国控股·Nocenbeger诺森柏格空气净化器,针对甲醛开发出的双吸附+双分解的净化模式,相比传统吸附模式来说,不仅净化的更快、更彻底,并且可以将甲醛分解成二氧化碳和水,确保无二次污染。同时也会释放小粒径负离子,这是已经被医学证明的可以对人体有益,并且可以改善睡眠的一种负离子。

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      另外,德国控股·Nocenbeger诺森柏格空气净化器提醒大家,在夏季,一定要补充足够的水分,因为缺水会导致腿部肌肉痉挛,影响夜间的睡眠。同时为了避免房间热量的积聚,白天时一定要将窗帘拉上。晚上如果室外温度低于室内的话,可打开窗户,让房间保持通风。